Was schützt vor Zecken?

1. Kenne die Orte

Je besser du Bescheid weißt, wo sich Zecken aufhalten, desto leichter kannst du sie umgehen. Zecken halten sich gern in Büschen, Hecken, im hohen Gras oder losem Laub auf. So, dass sie an dir haften bleiben, wenn du an ihnen vorbeigehst und sie leicht streifst. Versuche in der Hochzeit, diese Stellen zu meiden oder suche dich danach sofort ab und entferne mögliche Zecken.

In Deutschland gibt es Gebiete, die stärker betroffen sind von Zecken, die FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) übertragen können. Sie liegen vor allem in Süddeutschland. Informiere dich also am besten vorab, ob du in einem Risikogebiet unterwegs bist; zum Beispiel, wenn du eine Reise planst. Gegen FSME kann man sich impfen lassen, was auf jeden Fall ratsam ist, wenn man in einem Risikogebiet lebt oder plant, es zu besuchen. Einen vollständigen Impfschutz erreicht man mit drei Impfungen, die jeweils im Abstand von ein paar Monaten verabreicht werden. Fange also am besten so früh wie möglich damit an, nicht erst im Sommer!

2. Wähle die richtige Kleidung

Achte bei der Auswahl deiner Kleidung darauf, dass du möglichst viel von deiner Haut bedeckst, wenn du in ein „Zeckengebiet“ gehst:

• trage feste, geschlossene Schuhe
• lange Hose, am besten in die Socken hineingesteckt
• für Kinder empfiehlt sich eine Kappe oder Sonnenhut
• wähle möglichst helle Kleidung, so sind Zecken besser sichtbar und können leichter entfernt werden

Während eines Aufenthalts im Grünen solltest du regelmäßig kontrollieren, ob es auf dir krabbelt und dann später am Abend noch mal den nackten Körper unter die Lupe nehmen; für Stellen, die man selber schwer einsehen kann (z.B. Kniekehlen, Kopfhaut, hinter den Ohren) lasse dies von einer zweiten Person machen.

3. Verlasse dich nicht nur auf Sprays

Es gibt viele Sprays auf dem Markt die versprechen, sicher vor Zecken zu schützen. Bis jetzt gibt es dazu aber nicht wirklich eindeutige Nachweise. Sprays können vor Mücken schützen, doch Zecken sind hart im Nehmen und lassen sich nicht wirklich davon abschrecken. Vertraue also lieber auf die anderen Maßnahmen und sei achtsam, wenn du draußen unterwegs bist, das bietet den deutlich besseren Schutz.

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Zecken richtig entfernen: so geht’s

Natürlich ist es nicht gerade angenehm, wenn man eine Zecke am Körper entdeckt. Trotzdem sollte man sich nicht scheuen, sie direkt zu entfernen; je eher, desto besser. Wenn man ein paar Dinge beachtet, kann gar nicht schief gehen und alles ist besser, als die Zecke in der Haut zu lassen, die sie Lyme-Borreliose und Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) übertragen können. FSME-Viren können schon kurz nach dem Stich weitergegeben werden, und bis zu einer möglichen Infektion mit Borreliose-Erregern können 12 bis 24 Stunden vergehen.

Es ist vor allem wichtig, die Zecke beim Entfernen nicht zu zerquetschen, da dies sonst dazu führen kann, dass die Krankheitserreger aus der Zecke ins Blut gelangen. Damit das verhindert wird, nutze am besten eine spitze Pinzette, mit der du die Zecke so dicht wie möglich über der Haut packst; an ihrem Kopf. Alternativ kannst du eine sogenannte Zeckenkarte oder eine Zeckenzange benutzen. Beides bekommst du zum Beispiel in Drogerien oder Apotheken zu kaufen. Falls du kein Hilfsmittel zur Hand hast, nutze deine Fingernägel.

Packe die Zecke fest und ziehe sie heraus. Drehen solltest du besser unterlassen, denn hierbei kann das Mundwerkzeug der Zecke abbrechen und in der Haut verbleiben.

Ist die Zecke entfernt, solltest du die Stelle desinfizieren.

Wichtig ist auch, die betroffene Hautstelle noch ein paar Wochen zu beobachten. Merke dir die Stelle oder, wenn es dich nicht stört, markiere sie, zum Beispiel mit Kugelschreiber. Solltest du Hautveränderungen bemerken, wie eine ringförmige Rötung oder ein Anschwellen, gehe bitte umgehend zu einem Arzt, da dies Anzeichen für eine Infektion sein können.

Wohin mit der entfernten Zecke?

Ist die Zecke entfernt, muss sie entsorgt werden. Doch wohin damit? Zecken sind sehr widerstandsfähig und halten einiges aus. Am besten legst du sie zwischen zwei Lagen Küchen- oder Klopapier und zerquetscht sie dann mit etwas Schwerem. Dann kannst du sie über die Toilette oder den Müll entsorgen.

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