Was ist Arztseife?

Kurz gesagt: Arztseife ist eine besonders schonende Seife, die ph-neutral ist und in den meisten Fällen ohne Farb- und Duftstoffe auskommt. Dadurch ist sie besonders gut geeignet, wenn du dir häufig die Hände wäscht und empfindliche Haut hast. Der Begriff „Arztseife“ ist vielleicht etwas irreführend: er soll ein gutes, „sauberes“ Gefühl vermitteln. Die Seife ist in der Regel antibakteriell; kann also Bakterien und Keime abtöten und deren Wachstum verhindern, wirkt aber nicht gegen Viren und Pilze. Sie ist deshalb kein Desinfektionsmittel!

Gut für die Haut

Arztseife ist sehr gut geeignet, wenn du empfindliche, trockene Haut an den Händen hast. Durch den hautneutralen ph-Wert und wegen ihrer Überfettung ist sie besonders schonend und auch pflegend; kann sogar deine Hautbarriere stärken. Herkömmliche Flüssigseife oder Kernseife ist da anders; sie kann bei häufigem Gebrauch den Säureschutzmantel der Haut angreifen. Auch entzieht sie der Haut Fett. Arztseifen sind besonders rückfettend, was sie schon beim Waschen sehr angenehm macht und später für eine weiche, geschmeidige Haut sorgt.

Arztseifen werden so gut wie nie Farb- oder Duftstoffe zugesetzt. Sie bestehen außerdem oft aus natürlichen Rohstoffen, wie hochwertigen Pflanzenölen und enthalten selten tierische Inhaltsstoffe. Nicht selten kommt Palmöl zum Einsatz, was in der Kritik steht, da für den Anbau Regenwald abgeholzt wird. Möchtest du aus diesem Grund auf Palmöl verzichten, achte unbedingt auf die Inhaltsstoffe!

Mehr Spannendes zum Thema:

Seife selbermachen – so geht´s
Alleskönner Alepposeife
Richtig Händewaschen – wie geht das?
Was ist der ph-Wert?

Der Beitrag Was ist eigentlich Arztseife? erschien zuerst auf Ratundwissen.de.

Normalerweise muss man sich nicht übermäßig vor Viren schützen, da der regelmäßige Kontakt auch zur Verbesserung unseres Immunsystems beiträgt. Für gefährdete Menschen oder wenn eine Person eines Haushalts krank ist, kann es ratsam sein, sich etwas mehr gegen Viren im Haushalt zu schützen; so verhindert man möglicherweise die Übertragung auf die anderen Haushaltsmitglieder. Hier folgen ein paar Tipps, worauf du achten solltest, wenn du gegen Viren im Haushalt vorgehen möchtest.

Viel berührte Stellen desinfizieren

Es gibt Stellen im Haushalt, die werden besonders häufig berührt. Dies kann die Übertragung von Viren von einer auf die andere Person erleichtern. Sorge deshalb dafür, dass insbesondere diese Stellen regelmäßig gründlich gereinigt bzw. desinfiziert werden. Zu diesen Stellen gehören zum Beispiel

• Türgriffe und -klinken
• Lichtschalter
• Telefone
• Fernbedienungen
• Wasserhähne
• Griffe und Knäufe an Schränken und Schubladen
• Toilettendeckel und Abspülvorrichtung
• Kinderspielzeug

Hände regelmäßig gründlich waschen

Unsere Hände berühren täglich unendlich viele Dinge. Eben auch solche, auf den sich Viren befinden können. Eine gute Möglichkeit, die Erreger loszuwerden, ist das regelmäßige Händewaschen. Dabei solltest du beachten, dass du sie gründlich wäscht. Wie das genau funktioniert, erklärt dir dieser Artikel: Richtig Händewaschen – wie geht das?

Kontakt vermeiden

Ist in einem Mehrpersonen-Haushalt jemand erkrankt, hilft auch das Abstandhalten, um die Gefahr einer Ansteckung zu vermindern. Kein Kuscheln oder Küssen, kein näherer Körperkontakt und eine regelmäßige Hygiene der Umgebung sind ratsam: tägliches Lüften, vermehrte Reinigung von benutzten Gegenständen (am besten mit Handschuhen putzen), benutze Taschentücher direkt entsorgen bzw. möglichst so aufbewahren, dass sich die Erreger nicht ausbreiten, Bettwäsche und Handtücher öfter wechseln. Nach Abklingen der Erkrankung (z.B. Grippe, Erkältung) auch bitte daran denken, die Zahnbürste auszutauschen.

Wenn du wissen möchtest, wie du dein Immunsystem unterstützen kannst, lies´ doch gerne diesen Beitrag.

Der Beitrag Was hilft gegen Viren im Haushalt? erschien zuerst auf Ratundwissen.de.