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	<title>fahrrad Archive | Ratundwissen.de</title>
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		<title>Wie plane ich eine Fahrradtour?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[fahrrad]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Fahrradfahren ist super: es macht Spaß, man kann unterwegs viel entdecken, es entschleunigt und es ist gut für deine Gesundheit! Wenn du dein Rad für mehr nutzen möchtest, als nur &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ratundwissen.de/wie-plane-ich-eine-fahrradtour/">Wie plane ich eine Fahrradtour?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ratundwissen.de">Ratundwissen.de</a>.</p>
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<p>Fahrradfahren ist super: es macht Spaß, man kann unterwegs viel entdecken, es entschleunigt und es ist gut für deine Gesundheit! Wenn du dein Rad für mehr nutzen möchtest, als nur für die alltäglichen Wege, mach doch mal eine Fahrradtour! Egal, ob kurz oder lang, zuhause oder im Urlaub, allein oder in einer Gruppe, es gibt viele Möglichkeiten. Damit alles glatt läuft und die Fahrt zu einem entspannten kleinen Abenteuer wird, ist eine gute Vorbereitung hilfreich. Aber wie plane ich eine Fahrradtour? Wir geben dir hier ein paar Tipps mit auf den Weg!</p>



<h4 class="wp-block-heading">1. Welche Route, welches Rad?</h4>



<p>Zunächst musst du natürlich überlegen, welche Route zu deinem Rad passt. Oder, wenn du mehrere Räder zur Auswahl hast, dein Rad wählen und danach die Strecke aussuchen. Mit einem Citybike kannst du beispielsweise eine gemütliche Runde durch die Stadt oder angrenzende Natur drehen; für eher sportliche Touren, die auch OffRoad gehen können, sind Mountain Bikes besser geeignet. Achte also darauf, dass Fahrrad und Route zueinander passen.</p>



<h4 class="wp-block-heading">2. Fährst du allein oder zu zweit / in der Gruppe?</h4>



<p>Möchtest du zu zweit oder in der Gruppe fahren, bedenke, dass vielleicht nicht alle Teilnehmer die gleiche Geschwindigkeit oder das gleiche Fitnesslevel haben. Wähle die Route dementsprechend aus, so dass möglichst alle eine gleich schöne Erfahrung haben. Fährst du allein, richte dich nur danach, was du kannst oder dir zutraust. Plane alles mit ein: Länge, Höhenmeter, Bodenbeschaffenheit und ggf. am Tourentag noch die Temperatur und die allgemeine Wetterlage.</p>



<h4 class="wp-block-heading">3. Denke an die Ausrüstung</h4>



<p>Gerade für längere Routen solltest du an die richtige Ausrüstung denken:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ein oder mehrere Trinkflaschen</li>



<li>Snacks</li>



<li>Regenjacke</li>



<li>ggf. zusätzliche Kleidung</li>



<li>falls nötig Sonnencrème</li>



<li>eine kleine <a href="https://www.ratundwissen.de/was-gehoert-in-die-reiseapotheke/">Reiseapotheke</a></li>



<li>Reparaturset für´s Fahrrad</li>



<li>bei längeren Touren evtl. ein Zelt</li>
</ul>



<p>Überprüfe vor Abfahrt auch unbedingt noch mal dein Rad, ob alles funktionstüchtig ist oder du noch etwas reparieren oder ausbessern musst:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Kette ölen und prüfen, ob sie richtig sitzt</li>



<li>Reifendruck prüfen und ggf. aufpumpen</li>



<li>Kontrolle von Bremsen und Schaltung</li>



<li>Beleuchtung prüfen</li>



<li>Mobiltelefon aufladen</li>



<li>Ausrüstung sicher und wetterfest verpacken</li>



<li>Beim E-Bike den Akku laden</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">4. Fahrradtour planen</h4>



<p>Nun geht es an die Planung der Route! Du kannst frei drauf los planen, wenn du magst, oder du schaust dich nach vorhandenen Routen um. Es gibt viele tolle Radtouren bei uns im Land, über die du dich am besten im Internet informierst. Suche einfach nach &#8222;Radtouren + Region, Bundesland oder ähnlichem&#8220; und du wirst sicher fündig werden.</p>



<p><strong>Plane das Tagesziel.</strong> <br>Für ungeübte Fahrer können 20 bis 30 Kilometer pro Tag schon ausreichen; trainierte Radler können auch 50 bis 80 Kilometer (oder mehr, wenn gewollt) zurücklegen. Plane bei längeren Strecken Zwischenstopps ein.</p>



<p><strong>Nutze Navigationshilfen.</strong> <br>Ob Google Maps oder Apps wie Komoot, es gibt viele kostenlose (und -pflichtige) Routenplaner, die dir helfen, dort anzukommen, wo du hinwillst. Das kann die Fahrt auf jeden Fall erleichtern, denn nicht immer sind die Fahrradrouten gut ausgeschildert.</p>



<p><strong>Kümmere dich um Verpflegung und Übernachtung.</strong> <br>Bei längeren Touren, oder welchen, die über mehrere Tage gehen, solltest du dich vorab informieren, wo sich Zwischenstopps zur Verpflegung anbieten. Auch kann es Sinn machen, Übernachtungsmöglichkeiten im Vorfeld zu buchen.</p>



<p><strong>Anreise planen. </strong><br>Möchtest du nicht von zuhause starten, informiere dich vorab, wie du zum Startpunkt deiner Reise kommst. Eine gute Möglichkeit ist, mit der Bahn anzureisen.</p>



<p><strong>Auch interessant:</strong><br><a href="https://www.fuchsmutter.de/hilft-fahrradfahren-beim-abnehmen/">Hilft Fahrradfahren beim Abnehmen?</a><br><a href="https://www.ratundwissen.de/wie-laesst-sich-die-fahrradkette-entrosten/">Wie lässt sich die Fahrradkette entrosten?</a><br><a href="https://www.ratundwissen.de/wie-kann-ich-mein-fahrrad-richtig-sichern/">Wie kann ich mein Fahrrad richtig sichern?</a></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ratundwissen.de/wie-plane-ich-eine-fahrradtour/">Wie plane ich eine Fahrradtour?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ratundwissen.de">Ratundwissen.de</a>.</p>
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		<title>Wie lässt sich die Fahrradkette entrosten?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[essig]]></category>
		<category><![CDATA[fahrrad]]></category>
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<p>Der Beitrag <a href="https://www.ratundwissen.de/wie-laesst-sich-die-fahrradkette-entrosten/">Wie lässt sich die Fahrradkette entrosten?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ratundwissen.de">Ratundwissen.de</a>.</p>
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<p>Der Frühling naht und somit auch die Zeit, in der wir uns wieder häufiger auf´s Fahrrad schwingen. Je nach dem, wo du dein Rad untergebracht hast, kann es passieren, dass sich an der Kette Rost festsetzt. Das kann im Winter besonders leicht passieren, da Feuchtigkeit, Streusalz und wenig Nutzung dazu beitragen. Damit das Treten nicht so schwerfällt und nichts kaputtgeht, solltest du die Fahrradkette entrosten. Tipps, wie du deinen Drahtesel am besten abstellst, findest du übrigens hier:</p>



<p><a href="https://www.ratundwissen.de/wie-kann-ich-mein-fahrrad-richtig-sichern/">Wie kann ich mein Fahrrad richtig sichern?</a></p>



<h4 class="wp-block-heading">Fahrradkette entrosten: so geht’s</h4>



<p>Als erstes solltest du die Kette von deinem Fahrrad entfernen. Wenn du nicht weißt, wie das geht, schaue dir am besten ein Video dazu an. Dann kann die Reinigung beginnen.</p>



<p>1. Lege die Fahrradkette in eine Schüssel und weiche sie ein: entweder mit Hausmitteln wie einem guten Schuss <a href="https://www.ratundwissen.de/?s=essig">Essig</a> oder Zitronensäure im Wasser, etwas Reinigungsbenzin oder WD40. Lasse es etwas einwirken: bei Essig oder Zitronensäure kann das aber schon mal einen ganzen Tag dauern.</p>



<p>2. Reinige die Kette mit einem Lappen (bei leichtem Rost oder Flugrost) oder einer Drahtbürste (bei hartnäckigen Verschmutzungen).</p>



<p>3. Ziehe die Kette wieder auf dein Rad auf und pflege sie mit etwas Kettenfett.</p>



<p>Das war´s schon; so einfach lässt sich eine Fahrradkette entrosten und alles läuft wieder wie geschmiert – im wahrsten Sinne des Wortes.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Rost verhindern: darauf solltest du achten</h4>



<p>Am Besten ist es natürlich, wenn Rost gar nicht erst entsteht. Um das zu verhindern, solltest du</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>deine Fahrradkette regelmäßig reinigen, am besten alle zwei bis drei Monate</li>



<li>und sie mit Fett pflegen, so hat Feuchtigkeit weniger Chancen</li>



<li>Achte außerdem darauf, dein Rad möglichst trocken unterzustellen</li>
</ul>
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		<title>Wie kann ich mein Fahrrad richtig sichern?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[fahrrad]]></category>
		<category><![CDATA[fahrradfahren]]></category>
		<category><![CDATA[herbst]]></category>
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		<category><![CDATA[versicherung]]></category>
		<category><![CDATA[winter]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Im Sommer ist das Fahrrad besonders beliebt; sei es für die alltäglichen kleinen Wege, für gemütliche Ausflüge oder als Sportgerät für anspruchsvolle Touren. Hält nun bald der Winter Einzug, wird &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ratundwissen.de/wie-kann-ich-mein-fahrrad-richtig-sichern/">Wie kann ich mein Fahrrad richtig sichern?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ratundwissen.de">Ratundwissen.de</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Im Sommer ist das Fahrrad besonders beliebt; sei es für die alltäglichen kleinen Wege, für gemütliche Ausflüge oder als Sportgerät für anspruchsvolle Touren. Hält nun bald der Winter Einzug, wird es von den meisten Menschen nicht mehr ganz so oft genutzt. Viele stellen ihren Drahtesel dann im Keller unter, in der Garage oder sogar unter freiem Himmel, wenn keine andere Möglichkeit besteht. Fahrräder sind allerdings mittlerweile auch sehr begehrt bei Dieben, die sich einzelne Teile oder gleich das ganze Rad unter den Nagel reißen. Wie du dein Fahrrad richtig sichern und somit schützen kannst, erklären wir dir in diesem Beitrag.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Das richtige Schloss</h4>



<p>Je stabiler das Schloss, desto besser. Wähle also stabile Ketten-, Falt- oder Bügelschlösser, die ein möglichst stabiles Schließsystem besitzen. Hast du nicht die Möglichkeit, das Fahrrad an einem festen Gegenstand anzuschließen, kette einfach zwei Räder zusammen, auch das kann helfen. Außerdem solltest du darauf achten, dein Fahrrad möglichst hoch, also weit vom Boden entfernt, anzuketten. Das verhindert, dass ein Dieb einen schweren Bolzenschneider auf dem Boden absetzen kann und erschwert somit das Knacken des Schlosses. Kette es am Besten mit dem Rahmen an.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Fahrrad sichern: das solltest du auch beachten</h4>



<ul class="wp-block-list"><li>Wichtig ist auch, dass die <strong>Zugangstüren</strong> zu Keller, Treppenhaus oder Garage immer <strong>abgeschlossen</strong> sind. Bei hochwertigen E-Bikes ist es ratsam, alle wertvollen Zubehörteile (z.B. Akku) zu entfernen und mit nach Hause zu nehmen.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Sinnvoll kann es außerdem sein, einen <strong>polizeilichen Fahrradpass</strong> zu erstellen. Hier werden zum Beispiel Rahmennummer, Art des Rades, Name und Anschrift des Besitzers und die Codierung vermerkt; das soll helfen, Täter zu überführen und den rechtmäßigen Eigentümer ausfindig zu machen. So einen Fahrradpass kannst du dir online heraussuchen und ausdrucken, oder du nutzt eine entsprechende App.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Bei einem sehr teuren, hochwertigen Fahrrad solltest du über eine <strong>Diebstahlversicherung </strong>nachdenken. Du kannst das Rad entweder über deine Hausratversicherung schützen lassen oder dich für eine <strong>spezielle Fahrradversicherung</strong> entscheiden.</li></ul>



<p></p>
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