Die gute Nachricht: Vieles davon kannst du noch richtig gut nutzen – und zwar nicht nur für die Haut, sondern auch im Haushalt, für den Herbsturlaub oder für kleine Alltags-Hacks. Lass uns gemeinsam durchgehen, was du aus deinen Sommerresten herausholen kannst.

Warum wir jedes Jahr Sommerreste haben

Es ist fast schon ein Ritual: Man kauft im Frühling voller Vorfreude neue Sonnencrème, After-Sun, Mückenspray und vielleicht ein paar Pflegeprodukte für den Urlaub. Und dann kommt der Herbst, und die Hälfte davon ist noch da.

Warum?

• Du hast mehrere Produkte parallel benutzt.
• Du hast im Urlaub weniger gebraucht als gedacht.
• Du hast neue Produkte gekauft, obwohl die alten noch gut waren.
• Du hast bestimmte Sachen nur selten genutzt.

Und das ist völlig normal. Die Frage ist nur: Wie kannst du diese Reste sinnvoll weiterverwenden?

Sonnencrème – viel mehr als nur Sommerprodukt

Sonnencrème ist der Klassiker unter den Sommerresten. Und die meisten Menschen wissen gar nicht, wie vielseitig sie ist.

1. Sonnencrème im Herbst weiter nutzen

Auch wenn die Sonne im Herbst schwächer ist, kann UV-Strahlung der Haut schaden. Besonders an klaren Tagen oder beim Spaziergang am Wasser lohnt sich ein kleiner Schutz. Viele Dermatologen empfehlen ohnehin, das ganze Jahr über einen leichten Sonnenschutz zu tragen.

2. Gute Handpflege

Sonnencrème enthält oft pflegende Öle und Feuchtigkeitsspender. Wenn du eine reichhaltige Variante hast, kannst du sie wunderbar als Handcrème nutzen; besonders abends.

3. Für empfindliche Stellen

Narben, Pigmentflecken oder Tattoos profitieren auch im Herbst von UV-Schutz. Ein kleiner Klecks Sonnencrème schützt die Haut und verhindert, dass sich Stellen weiter verfärben.

4. Sonnencrème für den nächsten Urlaub

Wenn du im Herbst oder Winter verreist, kannst du die Reste einfach mitnehmen. Achte nur darauf, dass das Produkt nicht abgelaufen ist.

After-Sun – dein Geheimtipp für Herbsthaut

After-Sun-Produkte sind oft wahre Feuchtigkeitsbomben. Und die kannst du im Herbst richtig gut gebrauchen.

1. Pflege für trockene Herbsthaut

Wenn die Heizung wieder läuft, wird die Haut schnell trocken. After-Sun enthält Aloe Vera, Panthenol oder beruhigende Pflanzenextrakte: Perfekt für trockene Schienbeine, Ellenbogen oder Hände.
Auch hier findest du Tipps: Die Haut im Herbst optimal pflegen

2. After-Sun als Bodylotion

Viele After-Sun-Produkte sind leichter als klassische Bodylotions und ziehen schnell ein. Ideal für Tage, an denen du keine schwere Pflege möchtest.

3. After-Sun gegen Rasurbrand

Aloe Vera beruhigt gereizte Haut. Wenn du dich rasierst, kannst du After-Sun als sanfte Pflege danach nutzen.

Insektenspray – auch im Herbst nützlich

Du denkst vielleicht: „Insekten? Im Herbst?“ Aber tatsächlich gibt es Situationen, in denen Insektenspray noch sinnvoll ist.

1. Für den Garten

Im frühen Herbst sind Mücken oft noch aktiv; besonders nach warmen Tagen oder in der Nähe von Wasser.

2. Für den Keller oder die Garage

Manchmal verirren sich kleine Fliegen oder Spinnen in Innenräume. Ein sanftes Spray kann helfen, sie fernzuhalten.

3. Für den Herbsturlaub

Wenn du in wärmere Regionen reist, wirst du froh sein, dass du noch ein Spray hast.

Selbstbräuner – perfekt für graue Herbsttage

Selbstbräuner ist ein typischer Sommerbegleiter, aber auch im Herbst kann er dir einen kleinen Glow schenken.

1. Für einen frischen Teint

Ein Hauch Selbstbräuner kann helfen, die Haut frischer wirken zu lassen, wenn sich die Sonne rar macht.

2. Für besondere Anlässe

Wenn du im Herbst eine Feier hast, kannst du mit Selbstbräuner einen warmen Hautton zaubern.

3. Für Beine, die noch nicht „winterblass“ sein sollen

Manchmal fühlt man sich einfach wohler, wenn die Haut einen leichten Sommerlook hat.

Körperöle – die unterschätzten Allrounder

Viele Menschen kaufen im Sommer leichte Körperöle, die schnell einziehen. Und die kannst du im Herbst wunderbar weiterverwenden.

1. Für trockene Hautstellen

Öle sind ideal für Ellenbogen, Knie oder trockene Hände.

2. Für Haarspitzen

Ein Tropfen Öl kann Spliss vorbeugen und die Spitzen geschmeidig machen.

3. Für Massagen

Wenn du dir im Herbst etwas Gutes tun möchtest, kannst du Körperöl für kleine Wellnessmomente nutzen.

Peelings – Sommerreste, die im Herbst besonders gut tun

Peelings werden oft im Sommer genutzt, um die Haut auf Sonne oder Selbstbräuner vorzubereiten. Aber im Herbst sind sie genauso wertvoll.

1. Gegen trockene Heizungsluft-Haut

Ein sanftes Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und lässt Pflegeprodukte besser wirken.

2. Für Hände und Füße

Gerade im Herbst werden Hände und Füße schnell rau. Ein Peeling hilft, sie weich zu halten.

3. Für kleine Wellnessmomente

Ein Peeling unter der Dusche kann ein richtiger Stimmungsaufheller sein.

Wie du ein Peeling ganz einfach selber herstellen kannst und was sonst noch wichtig ist, findest du hier:
Natürliches Peeling selber herstellen
Fußpeeling selber machen

Reisegrößen – perfekt für Herbsttrips

Viele Sommerprodukte gibt es in kleinen Reisegrößen. Und die kannst du super für

• Wochenendtrips
• Wellnesshotels
• Kurzurlaube
• Besuche bei Freunden

nutzen. So musst du nicht extra neue Minis kaufen.

Sommerreste im Haushalt nutzen

Manche Sommerprodukte lassen sich sogar zweckentfremden.

Sonnencrème für Lederpflege
Einige Sonnencrèmes enthalten pflegende Öle, die Leder geschmeidig machen können. Nur bei hellen Materialien vorsichtig sein.

After-Sun für trockene Hände nach dem Putzen
Wenn du viel mit Wasser arbeitest, ist After-Sun eine tolle Pflege.

Körperöl für quietschende Türen
Ein Tropfen Öl kann kleine Geräusche beseitigen.

Sommerreste richtig lagern

Damit deine Produkte lange halten, solltest du sie:

• kühl lagern
• vor direkter Sonne schützen
• gut verschließen
• nicht im heißen Auto lassen

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Nachhaltige Sonnencreme: beachte diese Aspekte

• Mineralische UV-Filter: Diese Sonnencremes verwenden mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid, die physikalisch wirken, indem sie die UV-Strahlen reflektieren. Sie sind oft besser für die Umwelt, da sie keine schädlichen Chemikalien enthalten.

• Ohne Nanopartikel: Achte darauf, dass die Sonnencreme keine Nanopartikel enthält. Diese winzigen Partikel können in die Haut eindringen und möglicherweise gesundheitsschädlich sein.

• Frei von schädlichen Chemikalien: Vermeide Sonnencremes, die Oxybenzon, Octocrylen oder Benzophenon enthalten. Diese Chemikalien können Korallenriffe schädigen und sind oft in konventionellen Sonnencremes zu finden.

• Nachhaltige Verpackung: Einige Marken bieten Sonnencremes in plastikfreien Verpackungen an, was den Plastikmüll reduziert.

• Naturkosmetik-Siegel: Produkte mit einem Naturkosmetik-Siegel garantieren, dass umweltfreundliche Inhaltsstoffe verwendet werden und keine schädlichen Chemikalien enthalten sind.

Warum ist nachhaltige Sonnencreme sinnvoll?

Nochmal zusammengefasst: herkömmliche Sonnencremes sind häufig mit Chemikalien belastet, die nicht nur schlecht für die Umwelt sind, sondern auch für unsere Gesundheit. Chemische UV-Filterstoffe sind meist hormonell wirksam, können die Hautbarriere schädigen, zu Hautirritationen führen, Allergien auslösen oder ggf. sogar das Risiko für Hautkrebs erhöhen.

Das in vielen herkömmlichen Produkten enthaltene Mikroplastik können von der Haut aufgenommen werden und so in unseren Körper gelangen, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Außerdem tragen sie stark zur Umweltverschmutzung bei, ebenso wie nicht-recyclebare Verpackungen. Wenn diese oder das Mikroplastik in die Umwelt oder ins Meer gelangen, leiden darunter Fische, Krebse und andere Meeresbewohner. Hinzu kommt außerdem, dass die chemischen UV-Filter schädlich für Korallen sein können.

Es gibt also mehr als genug Gründe, lieber zu einer nachhaltigen Sonnencreme zu greifen, um sowohl sich als auch die Umwelt besser zu schützen. Heutzutage gibt es eine Vielzahl an qualitativ hochwertigen Produkten in diesem Bereich, die nicht teurer sind, als herkömmliche Cremes.

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Jetzt im Frühjahr ist unsere Haut noch recht blass und dadurch empfindlicher, deshalb solltest du sie gut schützen, wenn jetzt das schönere Wetter kommt. Im Winter reichen dazu meist Sonnencremes mit einem geringen Schutzfaktor oder Kombiprodukte, wie zum Beispiel eine Tagespflege, die einen LSF enthält.

Wie lange ist Sonnencreme haltbar?

Kurz gesagt: das kommt vor allem darauf an, ob sie bereits geöffnet ist, oder nicht. Eine bereits geöffnete Packung ist nicht mehr so lange haltbar, wie eine geschlossene. Beachte dazu auf jeden Fall das Etikett bzw. die Packungsrückseite: dort findet sich immer ein Symbol in Form einer kleinen Sanduhr und der Hinweis, wie lange das Produkt nach dem Öffnen haltbar ist.

Beispiel:

• „Nach dem Öffnen mind. 6 Monate haltbar“
• Oder es steht dort etwas wie „12M“, was bedeutet, dass die Haltbarkeit 12 Monate beträgt.

Extra-Tipp: Um es dir zu erleichtern, kannst du mit einem Sticker oder einem wasserfesten Stift auf der Packung notieren, wann du sie geöffnet hast.

Auch hier gilt: die Angabe ist ein Mindesthaltbarkeitsdatum und die Creme ist auch danach noch in Ordnung – vorausgesetzt, sie wurde kühl und trocken gelagert und war nicht längere Zeit Sonne oder Hitze ausgesetzt (z.B. am Strand oder im Auto). Achte außerdem darauf, wie die Beschaffenheit der Creme ist: riecht sie unangenehm, hat sie sich verfärbt oder sich in ihre Bestandteile zersetzt, solltest du sie nicht mehr nutzen.

Probleme mit zu alter Sonnencreme

Benutzt du ältere Sonnencreme, besteht die Gefahr, dass sie dich nicht ausreichend vor der Sonnen schützt. Außerdem wird immer mal wieder diskutiert, ob sie krebserregend sein könnte. Der Grund: der UV-Filter Octocrylen, der in vielen Sonnenschutzprodukten enthalten ist. Er soll nach längerer Zeit Benzophenon bilden, welches in Verdacht steht, krebserregend zu sein. Also Vorsicht. Mittlerweile gibt es aber auf vielen Packungen den Hinweis, dass das Produkt kein Octocrylen enthält, was es uns Verbrauchern natürlich einfacher macht.

Fazit: schütze deine Haut vor der Sonne, wenn du Zeit im Freien verbringst. Im Winter reicht ein leichter Schutz, im Sommer oder im Urlaub achte auf einen höheren LSF. Benutze ältere, geöffnete Sonnencreme nur dann, wenn sie noch „in Ordnung“ scheint; aber keine jahrealte. Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, kaufe dir jedes Jahr neue Sonnencreme; mittlerweile gibt es sie auch in kleinen Packungen, so dass du am Ende nicht so viel wegwerfen musst.

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Sonnencrèmes beugen dem Verbrennen der Haut eine bestimmte Zeitlang vor. Entscheidend dafür ist der Lichtschutzfaktor (LSF): er gibt an, wie viel länger man nach dem Eincrèmen in der Sonne bleiben kann, ohne Sonnenbrand zu bekommen. Dafür ist auch der eigene Hauttyp entscheidend. Während Menschen mit einem dunkleren Hautton etwas länger in der Sonne bleiben könnten, sollten Menschen mit heller bis sehr heller Haut besonders vorsichtig sein und am besten gar nicht ohne Schutz in die Sonne gehen.

Beim Kauf und der Anwendung von Sonnencrème gibt es einiges, worauf du achten solltest:

• Wähle den für deinen Hauttyp passenden Lichtschutzfaktor. Auskunft darüber gibt häufig die Herstellerangabe auf der Verpackung.

• Sonnencrèmes mit bestimmten chemischen Filtern und / oder Duft- und Konservierungsstoffen können bei manchen Menschen Allergien auslösen. Wenn du von so einer Allergie weißt oder besonders empfindliche Haut hast, suche ein für dich passenden Produkt, am besten ohne Duftstoffe. Solche Produkte findest du häufig in Apotheken; dort kannst du dich auch entsprechend beraten lassen oder das Produkt vorab testen.

• Nutze möglichst keine (jahre)alte Sonnencrème, es kann nämlich sein, dass sie zu alt ist und deshalb keinen Schutz mehr bietet.

• Sei großzügig beim Auftragen der Crème! Der angegebene Schutz kann nur gewährleistet werden, wenn du die Sonnencrème lückenlos und satt aufträgst, notfalls in mehreren Schichten.

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