Ist Yoga gesund?
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und mittlerweile weltweit praktiziert wird. Es kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu …
Gesundheit
Was hilft bei trockener Kopfhaut?
Trockene Kopfhaut kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch zu Juckreiz, Schuppen und sogar Haarausfall führen. Gerade jetzt, nach dem Sommer, wenn viel Sonne und Hitze Kopfhaut und Haare beansprucht …
Was ist nachhaltige Sonnencreme?
Sommer, Sonne, warme Temperaturen, viel Zeit im Freien: Körper und Seele freuen sich über das tolle Wetter und das Licht. Doch gerade im Sommer solle man Vorsicht walten lassen, da …
Was hilft gegen Schwitzen?
Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion, die hilft, unsere Körpertemperatur zu regulieren. Doch übermäßiges Schwitzen, und insbesondere Schweißflecken, sind den meisten Menschen unangenehm und peinlich. Doch was hilft gegen Schwitzen? Hier …
Sind Trockenfrüchte gesund?
Trockenfrüchte sind aus unserer Ernährung kaum wegzudenken. Sie sind praktisch, haltbar und gelten als gesunder Snack für zwischendurch. Sie werden gerne pur geknabbert, landen in Smoothies, Bowls oder selbstgemachtem Granola, …
Was hilft gegen Blasen am Fuß?
Blasen am Fuß sind nicht nur unangenehm, sie können auch richtig schmerzhaft sein. Gerade im Sommer können sie vermehrt auftreten, wenn die neue Sandale scheuert, Sand oder Erde in den …
Wie werde ich Hornhaut an den Füßen los?
Hornhaut an den Füßen ist ein häufiges Problem, das nicht nur ästhetisch störend sein kann, sondern auch zu Unbehagen und Schmerzen führen kann. Gerade jetzt, während der Sommerzeit, in der …
Was ist eigentlich Tempeh?
Tempeh ist mehr als nur ein Fleischersatz – es ist eine kulinarische Entdeckung mit einer reichen Tradition und zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Seinen Ursprung hat das interessante Lebensmittel in Indonesien und …
Welche Lebensmittel sind gut bei Stress?
Stress ist ein allgegenwärtiger Teil des modernen Lebens, und während wir nicht immer die äußeren Umstände kontrollieren können, gibt es doch Möglichkeiten, wie wir unseren Körper von innen heraus unterstützen …
Wie effektiv ist Hula Hoop Training?
Die meisten kennen den Reifen wohl aus der Kindheit. Doch der Hula Hoop ist seit einigen Jahren auch bei Erwachsenen überaus beliebt. Und das nicht ohne Grund: mit ihm lässt …