Herbstallergie – was hilft wirklich?
Der Herbst ist für viele die gemütlichste Zeit des Jahres: bunte Blätter, kuschelige Pullover, Tee, Kerzen, Spaziergänge im goldenen Licht. Und dann gibt es die andere Seite – die, die …
Schlagwort: gesundheit
Hitzschlag oder Sonnenstich? Wie du den Unterschied erkennst und warum das wichtig ist
Sommer bedeutet oft: warme Tage, volle Freibäder und viel Zeit draußen zu verbringen. Doch mit steigenden Temperaturen steigt auch das Risiko für körperliche Überlastung. Viele Menschen werfen die Begriffe Hitzschlag …
Was ist eigentlich resistente Stärke?
Wenn du dich ein bisschen mit Ernährung beschäftigst, bist du bestimmt schon über den Begriff „resistente Stärke“ gestolpert. Vielleicht in einem Artikel über Darmgesundheit, vielleicht in einem Rezept, das angeblich …
Helfen Naturgeräusche gegen Stress?
Vielleicht kennst du das: Du sitzt im Wald, hörst das Rascheln der Blätter, irgendwo zwitschert ein Vogel und plötzlich merkst du, wie dein Körper ruhiger wird. Dein Atem wird tiefer, …
Was ist der Unterschied zwischen Jodsalz und Meersalz?
Salz ist eines dieser Lebensmittel, über das man im Alltag kaum nachdenkt. Du greifst einfach zur Packung im Schrank, würzt dein Essen und gut ist. Doch sobald du im Supermarkt …
Was hilft gegen geschwollene Augen?
Geschwollene Augen kennen wir alle. Du wachst morgens auf, schaust in den Spiegel und denkst dir nur: warum?! Manchmal liegt es an einer kurzen Nacht, manchmal an Tränen, manchmal an …
Was ist der Unterschied zwischen Vollkorn und Mehrkorn?
Vollkorn und Mehrkorn klingen, als wären sie fast das Gleiche. Beide wirken gesund, beide stehen gern im Regal mit den guten Entscheidungen und beide haben irgendwas mit Getreide zu tun. …
Was hilft gegen Heißhunger?
Heißhunger fühlt sich oft an wie ein plötzlicher Kontrollverlust: Eben war noch alles gut, und im nächsten Moment willst du unbedingt Schokolade, Chips oder irgendetwas anderes, das dir sofort Energie …
Was gehört in die Haustierapotheke?
Ein kleiner Schnitt an der Pfote, ein Insektenstich, eine aufgeschürfte Stelle oder einfach der Verdacht, dass etwas nicht stimmt – all das passiert schneller, als man denkt. Und genau in …
Warum brauchen wir im Winter mehr Schlaf?
Es gibt Jahreszeiten, die uns antreiben, und es gibt Jahreszeiten, die uns einladen, langsamer zu werden. Der Winter gehört eindeutig zur zweiten Sorte! Du merkst es vielleicht schon morgens, wenn …