Wir haben die Antwort
Sommer bedeutet oft: warme Tage, volle Freibäder und viel Zeit draußen zu verbringen. Doch mit steigenden Temperaturen steigt auch das Risiko für körperliche Überlastung. Viele Menschen werfen die Begriffe Hitzschlag …
Wenn du dich ein bisschen mit Ernährung beschäftigst, bist du bestimmt schon über den Begriff „resistente Stärke“ gestolpert. Vielleicht in einem Artikel über Darmgesundheit, vielleicht in einem Rezept, das angeblich …
Vielleicht kennst du das: Du sitzt im Wald, hörst das Rascheln der Blätter, irgendwo zwitschert ein Vogel und plötzlich merkst du, wie dein Körper ruhiger wird. Dein Atem wird tiefer, …
Geschwollene Augen kennen wir alle. Du wachst morgens auf, schaust in den Spiegel und denkst dir nur: warum?! Manchmal liegt es an einer kurzen Nacht, manchmal an Tränen, manchmal an …
Heißhunger fühlt sich oft an wie ein plötzlicher Kontrollverlust: Eben war noch alles gut, und im nächsten Moment willst du unbedingt Schokolade, Chips oder irgendetwas anderes, das dir sofort Energie …
Es gibt Früchte, die uns sofort an eine bestimmte Jahreszeit erinnern, und Mandarinen gehören eindeutig dazu. Sobald es draußen kälter wird und die Tage kürzer werden, tauchen sie in den …
Es gibt Jahreszeiten, die uns antreiben, und es gibt Jahreszeiten, die uns einladen, langsamer zu werden. Der Winter gehört eindeutig zur zweiten Sorte! Du merkst es vielleicht schon morgens, wenn …
Der Sommer verabschiedet sich langsam, die Tage werden kürzer, die Luft kühler. Du merkst es nicht nur an den fallenden Blättern, sondern auch an deiner Haut. Sie spannt häufiger, wird …
Egal, ob Badewanne, Schwimmbad oder Whirlpool: Du kennst sicher das Phänomen, dass irgendwann der Punkt kommt, an dem die Haut im Wasser schrumpelig wird. Besonders an den Fingerkuppen und Füßen …
Du stehst in der Küche, schneidest einen Apfel auf und fragst dich: Kann ich die Kerne eigentlich mitessen? Vielleicht hast du beim Naschen von Trauben schon mal die Kerne zerbissen …