Wie gelingt der Übergang vom Sommer zum Herbst?
Der Sommer hat seine ganz eigene Magie. Die langen Tage, das Licht, das sich wie Honig über die Landschaft legt, das Gefühl von Freiheit, das mit offenen Fenstern und nackten …
Schlagwort: gesund
Welche Obstkerne kann man mitessen?
Du stehst in der Küche, schneidest einen Apfel auf und fragst dich: Kann ich die Kerne eigentlich mitessen? Vielleicht hast du beim Naschen von Trauben schon mal die Kerne zerbissen …
Was sind die Unterschiede bei Haferflocken?
Haferflocken begleiten dich vielleicht schon dein ganzes Leben: Als Baby im Brei, später im Müsli, im Porridge oder im Kuchen. Sie wirken auf den ersten Blick schlicht und waren lange …
Was ist eigentlich Zen?
Zen beginnt nicht mit einem komplizierten Ritual. Zen beginnt mit dir. Du atmest, du bist hier, du liest gerade diese Zeilen. Und das reicht auch schon. Zen ist eine Form …
Pflanzenmilch: Wie lange hält sie wirklich?
Du stehst vor dem Kühlschrank, greifst zur Hafermilch und fragst dich: Ist die noch gut? Sie riecht irgendwie… neutral. Oder doch komisch? Pflanzenmilch ist längst fester Bestandteil vieler Küchen geworden; …
Was hilft bei Sonnenbrand?
Du wolltest nur kurz in der Sonne liegen, ein bisschen Vitamin D tanken, vielleicht ein Buch lesen oder einfach entspannen – und plötzlich ist deine Haut rot, heiß und spannt …
Sommersnacks ohne Zucker? So geht´s
Der Sommer ist da – mit heißen Tagen, lauen Abenden und Lust auf frische, leichte Snacks. Du möchtest zwischendurch naschen, ohne gleich in die Zuckerfalle zu tappen? Kein Problem! Es …
Warum ist Seeluft so gesund?
Weites Meer, rauschende Wellen, dieser spezielle Geruch, Salz liegt in der Luft… Fast jeder kennt wohl dieses besondere Gefühl, wenn man am Meer steht, atmet und seinen Blick über das …
Neue Sandalen einlaufen? So vermeidest du Blasen und Druckstellen
Du hast dir gerade ein neues Paar Sandalen gegönnt, und die Vorfreude auf sonnige Spaziergänge, Strandtage und laue Sommerabende ist groß. Doch kaum trägst du sie das erste Mal, zwickt …
Ist Fluorid in Zahnpasta schlecht? Fakten und Mythen
Fluorid ist ein wichtiger Bestandteil von Zahnpasta, der seit Jahrzehnten für gesunde Zähne und starken Zahnschmelz empfohlen wird. Gleichzeitig gibt es immer wieder Diskussionen darüber, ob Fluorid möglicherweise gesundheitsschädlich sein …