Welche Outdoor-Aktivitäten machen auch im Winter Spaß?
Im Winter kann man nichts draußen unternehmen? Von wegen! Auch jetzt gibt es viele tolle Outdoor-Aktivitäten, die Spaß machen. Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Schönheit der Natur zu …
Schlagwort: gesundheit
Im Winter besser schlafen? Diese Tipps können helfen
Der Winter bringt kalte Temperaturen, kürzere Tage und längere Nächte mit sich. Diese Veränderungen können unseren Schlafrhythmus beeinflussen und es schwieriger machen, gut zu schlafen. Doch mit ein paar einfachen …
Was sind eigentlich Edamame?
Hast du schon mal von Edamame gehört? Sie sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch ein gesundes Kraftpaket, das voller Nährstoffe steckt. Ursprünglich aus Ostasien stammend, haben Edamame in …
Machen kalte Füße wirklich krank?
In den Wintermonaten des Jahres haben viele von uns mit kalten Füßen zu kämpfen. Ebenso mit Erkältungen oder anderen Infektionen. Doch gibt es da tatsächlich einen Zusammenhang? Können kalte Füße …
Was hilft gegen Schluckauf?
Schluckauf – fast jeder hat ihn schon einmal erlebt, und oft kommt er genau dann, wenn man ihn am wenigsten gebrauchen kann. Dieses harmlose, aber unangenehme Phänomen kann ganz plötzlich …
Was ist eigentlich Paraffinum Liquidum?
Paraffinum Liquidum, auch als flüssiges Paraffin oder Mineralöl bekannt, ist ein farb- und geruchloses Öl, das aus Erdöl gewonnen wird. Es wird in einer Vielzahl von Produkten verwendet, insbesondere in …
Kann man Blumenkohl roh essen?
Blumenkohl ist ein vielseitiges und gesundes Gemüse, das sich in der Küche für viele leckere Gerichte verwenden lässt. Viele kennen ihn gekocht, gedämpft oder gebraten, aber die Frage, ob man …
Hautpflege im Winter: was muss ich beachten?
Die kalten Wintermonate stellen unsere Haut vor besondere Herausforderungen. Kälte, trockene Heizungsluft und Wind entziehen ihr Feuchtigkeit und können zu Spannungen, Rötungen und sogar zu kleinen Rissen führen. Doch mit …
Ist Yoga gesund?
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und mittlerweile weltweit praktiziert wird. Es kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu …
Wie funktioniert Selbstmotivation?
Selbstmotivation ist die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, um Ziele zu erreichen und Aufgaben zu erledigen, ohne dass äußere Anreize oder Druck erforderlich sind. Es ist eine wesentliche Fähigkeit, die …