Wir haben die Antwort
Die kalten Wintermonate stellen unsere Haut vor besondere Herausforderungen. Kälte, trockene Heizungsluft und Wind entziehen ihr Feuchtigkeit und können zu Spannungen, Rötungen und sogar zu kleinen Rissen führen. Doch mit …
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und mittlerweile weltweit praktiziert wird. Es kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu …
Selbstmotivation ist die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, um Ziele zu erreichen und Aufgaben zu erledigen, ohne dass äußere Anreize oder Druck erforderlich sind. Es ist eine wesentliche Fähigkeit, die …
Trockene Kopfhaut kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch zu Juckreiz, Schuppen und sogar Haarausfall führen. Gerade jetzt, nach dem Sommer, wenn viel Sonne und Hitze Kopfhaut und Haare beansprucht …
Sommer, Sonne, warme Temperaturen, viel Zeit im Freien: Körper und Seele freuen sich über das tolle Wetter und das Licht. Doch gerade im Sommer solle man Vorsicht walten lassen, da …
Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion, die hilft, unsere Körpertemperatur zu regulieren. Doch übermäßiges Schwitzen, und insbesondere Schweißflecken, sind den meisten Menschen unangenehm und peinlich. Doch was hilft gegen Schwitzen? Hier …
Hüttenkäse, auch bekannt als Cottage Cheese oder körniger Frischkäse, ist ein besonderer Frischkäse, der aus Kuhmilch hergestellt wird und sich durch seine körnige Textur auszeichnet. Er ist ein vielseitiges Lebensmittel, …
Wenn der Sommer so richtig zuschlägt und die Hitze einfach überall ist, kann es auch zuhause sehr unangenehm warm sein. Ist die Hitze erstmal in die Räume gelangt und hat …
Trockenfrüchte sind aus unserer Ernährung kaum wegzudenken. Sie sind praktisch, haltbar und gelten als gesunder Snack für zwischendurch. Sie werden gerne pur geknabbert, landen in Smoothies, Bowls oder selbstgemachtem Granola, …
Blasen am Fuß sind nicht nur unangenehm, sie können auch richtig schmerzhaft sein. Gerade im Sommer können sie vermehrt auftreten, wenn die neue Sandale scheuert, Sand oder Erde in den …