
Ist Sport morgens oder abends effektiver?
Bewegung ist immer gut, am besten natürlich als regelmäßiges, bewusstes Training. Da stellt sich die Frage, ob es einen Unterschied macht, wann man trainiert? Ist Sport morgens oder abends effektiver? …
Wir haben die Antwort
Bewegung ist immer gut, am besten natürlich als regelmäßiges, bewusstes Training. Da stellt sich die Frage, ob es einen Unterschied macht, wann man trainiert? Ist Sport morgens oder abends effektiver? …
Eine Sport- oder Yogamatte solltest du am besten regelmäßig reinigen. Hautschuppen, Crèmerückstände und vor allem Schweiß hinterlassen ihre Spuren und mit der Zeit auch unangenehme Gerüche. Für ein angenehmes, hygienisches …