Was tun, wenn man Wasser im Ohr hat?
Beim Baden, Schwimmen oder Duschen kann es schnell passieren, dass etwas Wasser im Ohr landet. Das kann sich ganz schön unangenehm anfühlen. Dadurch, dass das Wasser bis kurz vor das …
Schlagwort: gesund
Sind künstliche Nägel schädlich?
Viele Frauen lassen sich heutzutage ihre Nägel in einem Nagelstudio verschönern. Dabei werden die Naturnägel mit Gel, Acryl, Polyacryl oder UV-Polish überzogen. Dies sind besondere Kunststoffe, die entweder an der …
Was ist eigentlich HIIT?
HIIT steht für High-intensity interval training. Es ist eine Trainingsmethode beim Sport, die immer mehr eingesetzt wird und immer mehr begeisterte Anhänger findet. Die Trainingseinheiten werden meist schnell und intensiv …
Was hilft gegen geschwollene Füße?
Besonders bei wärmeren Temperaturen können sie entstehen: geschwollene Füße. Auch langes Stehen oder Sitzen oder zu enge Schuhe können dazu führen, dass unsere Füße anschwellen und sich dick und schwer …
Ist Rohkost gesund?
Immer mehr Menschen achten verstärkt auf ihre Ernährung und möchten sich möglichst gesund ernähren. Viele davon greifen dann gerne mal zu Rohkost. Doch ist Rohkost wirklich gesund? Unter Rohkost versteht …
Wie soll ich mich für den Sport richtig aufwärmen?
Ein kurzes Aufwärmen vor dem Sport ist sinnvoll und wichtig. Es soll den Körper auf die anstehenden Belastungen vorbereiten. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, möglichst viele Muskelgruppen mit in …
Was ist Gua Sha?
In letzter Zeit liest und sieht man immer häufiger den Begriff „Gua Sha“, doch was ist das eigentlich? Gua Sha ist ursprünglich eine Heilmethode aus Asien, unter anderem auch Teil …
Was sind natürliche Einschlafhilfen?
Wenn du nicht einschlafen kannst, kann das ganz schön nervig sein, und auch belastend. Oft dreht sich das Gedankenkarussell und du kommst nicht zur Ruhe; und je länger es dauert, …
Wie schnell wachsen Fingernägel?
Fingernägel wachsen tatsächlich unterschiedlich schnell und ihr Wachstum ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei vielen wachsen aber die Daumen und Mittelfinger am schnellsten, die Nägel der kleinen und Ringfinger …
Wie viel Protein sollte man täglich zu sich nehmen?
Proteine sind für uns sehr essenziell, da sie viele wichtige Funktionen in unserem Stoffwechsel übernehmen. So helfen sie unter anderem bei der Zellerneuerung, liefern Grundbausteine für Organe, Muskeln, Blut sowie …