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Peelings sind toll. Sie entfernen abgestorbene Hautschüppchen, regen die Durchblutung an und hinterlassen eine reine, strahlende Haut im Gesicht. Doch zu oft sollte man ein Peeling nicht benutzen, da es …
Matcha hast du vielleicht schon mal gesehen, oder zumindest davon gehört. Kein Wunder, hat sich der besondere Tee doch in den letzten Jahren zum Trendgetränk entwickelt. Der zu feinem Pulver …
Bestimmt kennst du das Gefühl, dass die Gesichtshaut nach dem Waschen mit Wasser etwas spannt. Das passiert vor allem dann, wenn du nur Wasser benutzt, oder Reinigungsprodukte, die keine oder …
Du trinkst keinen Alkohol, möchtest aber nicht nur Limo und Wasser trinken? Dann sind Mocktails die Lösung für dich! Das trendy Getränk sieht nicht nur aus wie ein „echter“ Cocktail, …
Beim Baden, Schwimmen oder Duschen kann es schnell passieren, dass etwas Wasser im Ohr landet. Das kann sich ganz schön unangenehm anfühlen. Dadurch, dass das Wasser bis kurz vor das …
Viele Frauen lassen sich heutzutage ihre Nägel in einem Nagelstudio verschönern. Dabei werden die Naturnägel mit Gel, Acryl, Polyacryl oder UV-Polish überzogen. Dies sind besondere Kunststoffe, die entweder an der …
HIIT steht für High-intensity interval training. Es ist eine Trainingsmethode beim Sport, die immer mehr eingesetzt wird und immer mehr begeisterte Anhänger findet. Die Trainingseinheiten werden meist schnell und intensiv …
Besonders bei wärmeren Temperaturen können sie entstehen: geschwollene Füße. Auch langes Stehen oder Sitzen oder zu enge Schuhe können dazu führen, dass unsere Füße anschwellen und sich dick und schwer …
Immer mehr Menschen achten verstärkt auf ihre Ernährung und möchten sich möglichst gesund ernähren. Viele davon greifen dann gerne mal zu Rohkost. Doch ist Rohkost wirklich gesund? Unter Rohkost versteht …
Ein kurzes Aufwärmen vor dem Sport ist sinnvoll und wichtig. Es soll den Körper auf die anstehenden Belastungen vorbereiten. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, möglichst viele Muskelgruppen mit in …