Was sind natürliche Einschlafhilfen?
Wenn du nicht einschlafen kannst, kann das ganz schön nervig sein, und auch belastend. Oft dreht sich das Gedankenkarussell und du kommst nicht zur Ruhe; und je länger es dauert, …
Schlagwort: gesundheit
Sind Melonen gesund?
Im Sommer, bei heißen Temperaturen, haben wir oft richtig Lust auf eine fruchtig-süße Erfrischung. Da bietet sich die Melone als gesunder Snack doch an, oder nicht? Im Vergleich zu Eis …
Wie kürze ich meine Fingernägel richtig?
Fingernägel wachsen etwa 0,5 bis 1,2 mm pro Woche und müssen deshalb regelmäßig gekürzt werden. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, die sich auch nach der Beschaffenheit der Nägel richten. Grundsätzlich …
Wie schnell wachsen Fingernägel?
Fingernägel wachsen tatsächlich unterschiedlich schnell und ihr Wachstum ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei vielen wachsen aber die Daumen und Mittelfinger am schnellsten, die Nägel der kleinen und Ringfinger …
Wie viel Protein sollte man täglich zu sich nehmen?
Proteine sind für uns sehr essenziell, da sie viele wichtige Funktionen in unserem Stoffwechsel übernehmen. So helfen sie unter anderem bei der Zellerneuerung, liefern Grundbausteine für Organe, Muskeln, Blut sowie …
Worauf muss ich bei Sonnencrème achten?
Sonnencrème ist sehr wichtig und unverzichtbar für den Schutz unserer Haut; vor allem Sonnenbrand kann sie verhindern. Sonnenschutzmittel dienen dazu, die schädlichen UV-Strahlen zu reflektieren oder umzuwandeln, dies gelingt allerdings …
Was ist Journaling?
Bist du auch schon mal über den Begriff „Journaling“ gestolpert und wusstest gar nicht, was das eigentlich ist? Hier bekommst du eine kurze Erklärung, was es bedeutet und warum es …
Was heißt eigentlich „plantbased“?
Immer häufiger stößt man im Netz, Supermarkt oder Restaurant auf den Begriff „plantbased“ – doch was bedeutet das eigentlich genau und wo ist die Abgrenzung zu „vegan“? Plantbased bedeutet wörtlich …
Was hält Mücken fern?
Wenn das schöne Wetter uns lockt, Zeit draußen auf dem Balkon, der Terrrasse, im Garten oder Park zu verbringen, sind auch die lästigen Mücken mit dabei. Ganz lässt sich der …
Ist Aluminium in Deos schädlich?
Aluminium ist ein Leichtmetall, das manchen Deos beigesetzt wird, um den Schweiß zu hemmen und dessen Geruch zu eliminieren. In üblichen Deos, die nur den Schweißgeruch überdecken sollen, kommt es …