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Tofu, auch Bohnenquark genannt, besteht aus Sojabohnen, Wasser und Gerinnungsmittel. Er stammt ursprünglich auch China und Japan, ist recht fett- und kalorienarm, besitzt kein Cholesterin und enthält viele gute Inhaltsstoffe, …
Seit einiger Zeit gibt es im Backregal im Supermarkt nicht nur Schokosplitter, Raspelschokolade und Co., sondern auch immer häufiger Kakaonibs! Doch was ist das eigentlich und wie kannst du sie …
Peelings sind toll. Sie entfernen abgestorbene Hautschüppchen, regen die Durchblutung an und hinterlassen eine reine, strahlende Haut im Gesicht. Doch zu oft sollte man ein Peeling nicht benutzen, da es …
Matcha hast du vielleicht schon mal gesehen, oder zumindest davon gehört. Kein Wunder, hat sich der besondere Tee doch in den letzten Jahren zum Trendgetränk entwickelt. Der zu feinem Pulver …
Bestimmt kennst du das Gefühl, dass die Gesichtshaut nach dem Waschen mit Wasser etwas spannt. Das passiert vor allem dann, wenn du nur Wasser benutzt, oder Reinigungsprodukte, die keine oder …
Beim Baden, Schwimmen oder Duschen kann es schnell passieren, dass etwas Wasser im Ohr landet. Das kann sich ganz schön unangenehm anfühlen. Dadurch, dass das Wasser bis kurz vor das …
Viele Frauen lassen sich heutzutage ihre Nägel in einem Nagelstudio verschönern. Dabei werden die Naturnägel mit Gel, Acryl, Polyacryl oder UV-Polish überzogen. Dies sind besondere Kunststoffe, die entweder an der …
HIIT steht für High-intensity interval training. Es ist eine Trainingsmethode beim Sport, die immer mehr eingesetzt wird und immer mehr begeisterte Anhänger findet. Die Trainingseinheiten werden meist schnell und intensiv …
Besonders bei wärmeren Temperaturen können sie entstehen: geschwollene Füße. Auch langes Stehen oder Sitzen oder zu enge Schuhe können dazu führen, dass unsere Füße anschwellen und sich dick und schwer …
Immer mehr Menschen achten verstärkt auf ihre Ernährung und möchten sich möglichst gesund ernähren. Viele davon greifen dann gerne mal zu Rohkost. Doch ist Rohkost wirklich gesund? Unter Rohkost versteht …