Ist Rohkost gesund?
Immer mehr Menschen achten verstärkt auf ihre Ernährung und möchten sich möglichst gesund ernähren. Viele davon greifen dann gerne mal zu Rohkost. Doch ist Rohkost wirklich gesund? Unter Rohkost versteht …
Autor: Britta
Wie soll ich mich für den Sport richtig aufwärmen?
Ein kurzes Aufwärmen vor dem Sport ist sinnvoll und wichtig. Es soll den Körper auf die anstehenden Belastungen vorbereiten. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, möglichst viele Muskelgruppen mit in …
Was hilft gegen gelbe Zähne?
Kaffee, Tee, Wein, bestimmte Gewürze, Rauchen, genetische Veranlagung, unzureichende Pflege… die Liste, die zu Verfärbungen der Zähne führt, ist lang. Ein Hauptgrund ist allerdings, wenn der Zahnschmelz so dünn ist, …
Wie kann ich Rhabarber selber anbauen?
Rhabarber ist ein leckeres und gesundes Gemüse, das für den Frühling steht. Er ist sehr vielseitig, hat wenig Kalorien und viele gute Mineralstoffe und Vitamine. Am besten schmeckt er natürlich …
Was ist Gua Sha?
In letzter Zeit liest und sieht man immer häufiger den Begriff „Gua Sha“, doch was ist das eigentlich? Gua Sha ist ursprünglich eine Heilmethode aus Asien, unter anderem auch Teil …
Was sind natürliche Einschlafhilfen?
Wenn du nicht einschlafen kannst, kann das ganz schön nervig sein, und auch belastend. Oft dreht sich das Gedankenkarussell und du kommst nicht zur Ruhe; und je länger es dauert, …
Wie kann ich Eis selber machen?
Eis gehört zum Sommer einfach dazu, so wie Sonne, Sonnencrème und Ferien! Wusstest du, dass du Eis am Stiel ganz leicht selber machen kannst? Dazu brauchst du keine komplizierten Zutaten …
Wie kann ich meine Wäsche am besten sortieren?
Um Zeit zu sparen und beste Ergebnisse zu erhalten, kann es sehr hilfreich sein, deine Wäsche vor dem Waschen zu sortieren; am besten direkt dann, wenn du sie ausziehst und …
Was hilft gegen Schnecken im Garten?
Jeder Gartenbesitzer kennt es: sobald es im Sommer regnet oder länger feucht ist, tauchen Schnecken auf, oftmals in großer Zahl. Grundsätzlich sind Schnecken nicht nur schädlich, sondern auch nützlich: sie …
Wie kann ich Wasser sparen?
In den letzten heißen Jahren, die zudem auch trockener waren, ist Wasser teilweise knapp geworden. Das wird uns wohl auch weiterhin begleiten, weshalb es wichtig ist, etwas sparsamer mit dem …