Ich kann nicht einschlafen – was tun?
Erholsamer Schlaf ist wichtig, um energiegeladen und ausgeglichen in den Tag zu starten. Umso ärgerlicher ist es, wenn man nicht einschlafen kann. Hier einige Tipps, die beim Einschlafen helfen können: …
Autor: Maria
Wie soll ich meine Klamotten zusammenlegen?
Unseren Kleiderschrank wollen wir möglichst ordentlich und platzsparend sortieren. Alle Teile, die nicht auf einem Bügel hängen, sollten also so übersichtlich wie möglich einsortiert werden. Hier spielt natürlich auch die …
Hilft Schäfchen zählen beim Einschlafen?
Die altbekannte Einschlafhilfe das „Schäfchen zählen“ wird manchmal belächelt. Doch das Zählen kann tatsächlich helfen. Damit das funktioniert, müssen es natürlich nicht zwingend Schäfchen sein, die wir zählen. Es kann …
Hilft heiße Milch mit Honig beim Einschlafen?
Eine Tasse warme Milch mit Honig ist ein beliebtes Hausmittel und soll schlaffördernd wirken. Wissenschaftlich bewiesen ist dieser Effekt allerdings nicht. Darum wird vermutet, dass es sich eher um einen …
Hat Lavendel eine beruhigende Wirkung?
Der Lavendelpflanze wird eine Heilkraft nachgesagt. Viele Menschen schwören auf ihre beruhigende und angstlösende Wirkung. Ob es einem hilft, muss jeder selbst für sich herausfinden und ist definitiv einen Versuch …
Kann man Seife selber machen?
Ja, Seife kann man zu Hause selber machen. Damit ihr nicht mit Natronlauge hantieren müsst, empfehlen wir euch, bereits fertige Kernseife als Basis zu verwenden. Diese Kernseife lässt sich einschmelzen …
Hilft Wasser trinken gegen trockene Haut?
Ja, Hautpflege geht nicht nur von außen, sondern auch von innen. Denn wird die Haut innen nicht mit Feuchtigkeit versorgt, wird sie schnell spröde. Darum sollte man auch im Winter …
Warum habe ich trockene Hände?
Gerade im Winter haben wir oft mit trockener, rissiger Haut an den Händen zu kämpfen. Dafür gibt es mehrere Gründe. Verschiedene Einflussfaktoren wirken im Winter auf die empfindliche Haut an …
Händewaschen – Schadet Seife der Haut?
Pauschal ist Seife nicht schädlich, jedoch kann sehr häufiges Händewaschen, aggressive Seife und zu heißes Wasser den natürlichen Säureschutzmantel der Haut schwächen. Das kann die Haut austrockenen. Welche Seife zum …
Warum gibt es Frühjahrsmüdigkeit?
Während die Natur wieder zum Leben erwacht, fühlen sich viele Menschen nicht belebt, sondern eher müde – dieses Phänomen ist auch unter dem Begriff Frühjahrsmüdigkeit bekannt. Doch warum sind wir …