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Beim Inhalieren wird heißer Wasserdampf eingeatmet, um die Atemwege zu befeuchten und damit Schleim zu lösen. Das Inhalieren ist eine beliebte Behandlungsmethode bei Erkältungskrankheiten, die jeder zu Hause durchführen kann. …
Bei einem einfachen Schnupfen muss man nicht direkt in die Apotheke rennen – es gibt einige bewährte Hausmittel, die die Beschwerden von Schnupfen lindern können. Folgende Hausmittel helfen gegen Schnupfen: …
Ja, Schwarzer Tee kann eine belebende Wirkung haben, da er Koffein enthält. Das Koffein im Schwarztee wird auch Teein genannt, ist aber im Grunde derselbe Wirkstoff wie das Koffein im …
Viele stellen sich die Frage: Ingwer schälen, ja oder nein? Tatsächlich ist die bräunliche Haut des Ingwers generell essbar und auch gesund – aber aufgepasst! Das Essen der Haut ist …
Ja, das ist möglich und ein Trick, um nachhaltiger zu leben. Da Shampoos meistens sehr konzentriert sind, wird immer nur ein kleiner Klecks von der Größe einer Haselnuss zum Haare …
Wegen des Koffeins wirkt Kaffeesatz durchblutungsfördernd und entwässernd, wodurch der er bei Anwendung auf der Haut viele positive Eigenschaften hat. So wirkt er zum Beispiel straffend auf das Bindegewebe, wenn …
Die altbekannte Einschlafhilfe das „Schäfchen zählen“ wird manchmal belächelt. Doch das Zählen kann tatsächlich helfen. Damit das funktioniert, müssen es natürlich nicht zwingend Schäfchen sein, die wir zählen. Es kann …
Eine Tasse warme Milch mit Honig ist ein beliebtes Hausmittel und soll schlaffördernd wirken. Wissenschaftlich bewiesen ist dieser Effekt allerdings nicht. Darum wird vermutet, dass es sich eher um einen …
Der Lavendelpflanze wird eine Heilkraft nachgesagt. Viele Menschen schwören auf ihre beruhigende und angstlösende Wirkung. Ob es einem hilft, muss jeder selbst für sich herausfinden und ist definitiv einen Versuch …
Erholsamer Schlaf ist wichtig, um energiegeladen und ausgeglichen in den Tag zu starten. Umso ärgerlicher ist es, wenn man nicht einschlafen kann. Hier einige Tipps, die beim Einschlafen helfen können: …