Gesundheit

Erholsamer Schlaf ist wichtig, um energiegeladen und ausgeglichen in den Tag zu starten. Umso ärgerlicher ist es, wenn man nicht einschlafen kann. Hier einige Tipps, die beim Einschlafen helfen können: …

Während die Natur wieder zum Leben erwacht, fühlen sich viele Menschen nicht belebt, sondern eher müde – dieses Phänomen ist auch unter dem Begriff Frühjahrsmüdigkeit bekannt. Doch warum sind wir …

Pauschal ist Seife nicht schädlich, jedoch kann sehr häufiges Händewaschen, aggressive Seife und zu heißes Wasser den natürlichen Säureschutzmantel der Haut schwächen. Das kann die Haut austrockenen. Welche Seife zum …

Gerade im Winter haben wir oft mit trockener, rissiger Haut an den Händen zu kämpfen. Dafür gibt es mehrere Gründe. Verschiedene Einflussfaktoren wirken im Winter auf die empfindliche Haut an …

Ja, Hautpflege geht nicht nur von außen, sondern auch von innen. Denn wird die Haut innen nicht mit Feuchtigkeit versorgt, wird sie schnell spröde. Darum sollte man auch im Winter …

Die altbekannte Einschlafhilfe das „Schäfchen zählen“ wird manchmal belächelt. Doch das Zählen kann tatsächlich helfen. Damit das funktioniert, müssen es natürlich nicht zwingend Schäfchen sein, die wir zählen. Es kann …

Eine Tasse warme Milch mit Honig ist ein beliebtes Hausmittel und soll schlaffördernd wirken. Wissenschaftlich bewiesen ist dieser Effekt allerdings nicht. Darum wird vermutet, dass es sich eher um einen …